Физическая культура. Лыжная подготовка, учебное пособие для спо
| Κύριος συγγραφέας: | |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | , |
| Περίληψη: | URL: https://urait.ru/bcode/556353 (дата обращения: 27.08.2025). В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. |
| Έκδοση: |
Москва, Юрайт, 2024
|
| Σειρά: | Профессиональное образование |
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | https://urait.ru/bcode/556353 |
| Μορφή: | Ηλεκτρονική πηγή Βιβλίο |