Физическая культура. Лыжная подготовка учебное пособие для спо
| 主要作者: | |
|---|---|
| 其他作者: | , |
| 總結: | URL: https://urait.ru/bcode/472095 (дата обращения: 27.08.2025). В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. |
| 出版: |
Москва, Юрайт, 2021
|
| 叢編: | Профессиональное образование |
| 主題: | |
| 在線閱讀: | https://urait.ru/bcode/472095 |
| 格式: | 電子 圖書 |