Физическая культура. Лыжная подготовка учебное пособие для спо
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , |
| Summary: | URL: https://urait.ru/bcode/472095 (дата обращения: 15.10.2024). В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. |
| Published: |
Москва, Юрайт, 2021
|
| Series: | Профессиональное образование |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://urait.ru/bcode/472095 https://urait.ru/book/cover/8E58F163-9C00-445C-BC5F-1C1DDDD610B9 |
| Format: | Electronic Book |