Физическая культура. Лыжная подготовка учебное пособие для вузов
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | , |
| Примечания: | URL: https://urait.ru/bcode/472094 (дата обращения: 15.10.2024). В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. |
| Опубликовано: |
Москва, Юрайт, 2021
|
| Серии: | Высшее образование |
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | https://urait.ru/bcode/472094 https://urait.ru/book/cover/59BB554B-3361-4AAA-B057-4EBB737D13A5 |
| Формат: | Электронный ресурс Книга |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|