Физическая культура. Лыжная подготовка учебное пособие для спо
| Glavni autor: | |
|---|---|
| Daljnji autori: | , |
| Sažetak: | URL: https://urait.ru/bcode/453245 (дата обращения: 15.10.2024). В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. |
| Izdano: |
Москва, Юрайт, 2020
|
| Serija: | Профессиональное образование |
| Teme: | |
| Online pristup: | https://urait.ru/bcode/453245 https://urait.ru/book/cover/F5F5347D-50A6-4A21-A48A-B17E6932A873 |
| Format: | Elektronički Knjiga |