Физическая культура и спорт (базовое высшее образование) учебное пособие
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , |
| Summary: | Учебное пособие содержит теоретический и методико-практичесий материал учебной дисциплины «Физическая культура и спорт». Содержание данного материала соответствует федеральному государственному образовательному стандарту высшего образования и рабочей программе учебной дисциплины. В данном пособии рассмотрены основные положения теории физической культуры и спорта, вопросы формирования физической культуры личности, социально-биологических основ физического воспитания, здорового образа жизни, организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроля занимающихся, профессионально-прикладной физической подготовки. Пособие включает контрольные вопросы по каждой теме для проверки теоретических знаний. Подробно раскрыты методико-практические основы физической культуры и спорта, включающие методы исследования и оценки двигательной активности и суточных энергетических затрат, уровня здоровья, физического развития и функционального состояния, методические рекомендации по самоконтролю физической подготовленности, профессионально-прикладной физической подготовке и развитию физических качеств, занятиям в специальных медицинских группах здоровья с учетом характера заболеваний занимающихся. Книга из коллекции ТулГУ - Физкультура и Спорт |
| Published: |
Тула, ТулГУ, 2025
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://e.lanbook.com/book/501377 https://e.lanbook.com/img/cover/book/501377.jpg |
| Format: | Electronic Book |
