Фитнес
| Auteur principal: | |
|---|---|
| Autres auteurs: | , |
| Résumé: | Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой дисциплины «Фитнес». В учебно-методическом пособии подчеркивается социальная значимость фитнеса в современном мире. В пособии изложены вопросы истории возникновения и развития фитнеса, раскрыты основные виды фитнеса от базовой классической аэробики до силового фитнеса, оздоровительный эффект фитнеса и развитие физических качеств, раскрыты правила поведения и техники безопасности на практических занятиях, приведены примеры практических занятий, перечислены возможные темы рефератов, примерные тестовые вопросы. Книга из коллекции КемГУ - Физкультура и Спорт |
| Publié: |
Кемерово, КемГУ, 2024
|
| Sujets: | |
| Accès en ligne: | https://e.lanbook.com/book/451799 https://e.lanbook.com/img/cover/book/451799.jpg |
| Format: | Électronique Livre |
