Физическая культура. Силовой фитнес учебное пособие

書目詳細資料
主要作者: Мартиросова Т. А.
其他作者: Поборончук Т. Н., Трифоненкова Т. А., Логинов Д. В.
總結:Утверждено редакционно-издательским советом университета в качестве учебного пособия для студентов бакалавриата по всем направлениям подготовки всех форм обучения
Приведены ключевые понятия и термины, рассмотрены виды фитнеса, показана история фитнеса, затронуты разнообразные теоретические и практические аспекты, которые помогают разобраться в тонкостях и нюансах фитнес- тренинга, большой выбор физических упражнений на развитие силовых качеств. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет занимающимся в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Представлены основы учебно-тренировочного процесса для занятий силовым фитнесом, развитие основных физических качеств занимающихся. Предназначено для студентов всех специальностей и форм обучения. Рекомендовано для использования на занятиях по физической культуре бакалавров в вузе, на факультетах повышения квалификации (ФПК) для специалистов и преподавателей физического воспитания.
Книга из коллекции СибГУ им. академика М. Ф. Решетнёва - Физкультура и Спорт
出版: Красноярск, СибГУ им. академика М. Ф. Решетнёва, 2020
主題:
在線閱讀:https://e.lanbook.com/book/400496
https://e.lanbook.com/img/cover/book/400496.jpg
格式: 電子 圖書