Теория и методика оздоровительной тренировки, учеб. пособие
| 第一著者: | |
|---|---|
| 要約: | Дано теоретико-методическое обоснование оздоровительной тренировки при занятиях физической культурой и спортом. Раскрыты принципы дозирования физических нагрузок в оздоровительной тренировке. Показано влияние нагрузок различной направленности на состояние здоровья занимающихся. Предложена концепция регламентации нагрузок, позволяющая, на взгляд автора, не только продлить период активного, творческого долголетия, но и вплотную подойти к решению проблемы увеличения видовой продолжительности жизни человека, за счет рационально построенного режима двигательной активности. Для бакалавров и слушателей ДПО по направлению подготовки «Физическая культура». Книга из коллекции СГУ - Физкультура и Спорт |
| 出版事項: |
Сочи, СГУ, 2020
|
| 主題: | |
| オンライン･アクセス: | https://e.lanbook.com/book/172170 https://e.lanbook.com/img/cover/book/172170.jpg |
| フォーマット: | 電子媒体 図書 |
