Роль атлетической гимнастики в подготовки студентов

Bibliographic Details
Main Author:	Парфенов А. С.
Other Authors:	Маркин Э. В.
Summary:	В учебном пособии комплексно изложены вопросы развития различных мышечных групп в процессе занятий атлетической гимнастикой. Дана характеристика упражнений, используемых для развития силы, гибкости и быстроты в процессе физического совершенствования человека с использованием гимнастических снарядов, резиновых амортизаторов и различных отягощений. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом. Предназначено для оказания помощи учащимся средних и высших учебных заведений в повышении уровня теоретической и методической подготовленности, а также для преподавателей физического воспитания в организации процесса личного физического совершенствования. Книга из коллекции ОрелГАУ - Физкультура и Спорт
Published:	Орел, ОрелГАУ, 2013
Subjects:	сила способности воспитание методика методы основы задачи развитие средства воспитания силовые функции организм человека атлетическая гимнастика упражнения основные груз группы мышц тела тренировочные занятия корс подготовительный основной силовой атлетика юношей девушек особенности анатомические строения организационно-методические физические тренировки ходьба бег слабой средней интенсивности прыжки потягивающие подвижность суставов увеличение основных мышечных групп предметов амортизатор эспандер утяжелители легкие гантели разборные гантели штанга исправление недостатков фигуры грудных мышц искривлений ног мышц спины ядовицы грациозность движений осанка рациональное питание физиологические влияния упражнений
Online Access:	http://e.lanbook.com/books/element.php?pl1_id=71371 https://e.lanbook.com/img/cover/book/71371.jpg
Format:	Electronic Book