Вариативность движений голеностопа как фактор утомления бегунов
| Parent link: | Теория и практика физической культуры.— , 1925- № 12.— 2022.— [С. 42-43] |
|---|---|
| Main Author: | |
| Corporate Author: | |
| Other Authors: | , |
| Summary: | Заглавие с экрана Цель исследования - оценить нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Методика и организация исследования. В ходе изучения были сформированы две группы: группа высококвалифицированных бегунов (раннеры) - 8 человек (4 мужчины и 4 женщины) с опытом трейлового бега более 5 лет, возраст 30±3 лет, средняя предпочтительная скорость бега 13±1,33 км/ч; без травм за прошлый и текущий календарный год. Контрольная группа - начинающие бегуны - 10 человек (7 мужчин и 3 женщины) с опытом гладкого бега по асфальту/твердому грунту полгода, возраст 18±2 года, скорость в смешанной пульсовой зоне 7±2,2 км/ч. Методом регистрации движений исследовалось нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Результаты исследования и выводы. Показано, что утомление, развивающееся при длительных беговых нагрузках (45 минут), сопровождается увеличением вариативности движений голеностопа, причем если у опытных спортсменов это увеличение не столь значительно, то для начинающих бегунов оно весьма существенно и может служить фактором риска спортивного травматизма. Данный аспект обязательно необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса, при подборе спортивной обуви и при оценке риска травм. Objective of the study was to assess the stability of the ankle trajectory in runners of various qualifications under conditions of fatigue. Methods and structure of the study. During the study, two groups were formed: a group of highly qualified runners - 8 people (4 men and 4 women) with more than 5 years of trail running experience, age 30±3 years, average preferred running speed 13±1.33 km/h; without injuries for the past and current calendar year. Control group - novice runners - 10 people (7 men and 3 women) with half a year experience of smooth running on asphalt/hard ground, age 18±2 years, speed in the mixed pulse zone 7±2.2 km/h. The movement registration method was used to study the instability of the ankle trajectory in runners of various qualifications under conditions of fatigue. Results and conclusions. It is shown that fatigue that develops during long-term running loads (45 minutes) is accompanied by an increase in the variability of ankle movements, and if this increase is not so significant for experienced athletes, then for beginner runners it is very significant and can serve as a risk factor for sports injuries. This aspect must be taken into account when planning the training process, when choosing sports shoes and when assessing the risk of injury. Режим доступа: по договору с организацией-держателем ресурса |
| Published: |
2022
|
| Series: | Физиология спорта |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.teoriya.ru/ru/node/16505 https://elibrary.ru/item.asp?id=49884511 |
| Format: | Electronic Book Chapter |
| KOHA link: | https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=669522 |