Аэробные нагрузки как фактор развития когнитивных способностей в подростковом возрасте
| Parent link: | Теория и практика физической культуры: научный журнал.— , 1925- № 11.— 2020.— [С. 50-51] |
|---|---|
| Main Author: | |
| Corporate Author: | |
| Other Authors: | |
| Summary: | Заглавие с экрана Цель исследования - проанализировать имеющиеся данные о взаимосвязи аэробных физических нагрузок и формирования когнитивных способностей в подростковом возрасте. Результаты исследования и выводы. Существующие результаты показывают, что регулярные занятия физической активностью, особенно высокой интенсивности, или аэробикой по своей природе могут способствовать успеваемости и различным когнитивным процессам, включая время реакции, торможение и обучение. В то же время целый ряд аспектов остаются невыясненными, в частности когнитивные эффекты нагрузок анаэробного характера и роль факторов загрязнения воздуха. Кроме того, при оценке уровня физической активности необходимо использовать комплексный подход. Учитывая имеющиеся данные, очевидно, что подросткам требуется уделять больше времени занятиям спортом, особенно интенсивным или аэробным упражнениям, это может не только улучшить их физическое здоровье, но и положительно повлиять на структуру их мозга и его функционирование. Adolescence is a period of dramatic brain maturation. The malleable brain of a teenager is believed to be particularly susceptible to physical activity and aerobic exercises. Physical exercises have various effects on the brain based on the differential developmental processes that occur in childhood and adolescence, as well as in adulthood. Finally, given the rapid development of the adolescent brain, the impact of exercise on the brain at this critical time can serve as a basis for the development of the nervous and cognitive functions. Objective of the study was to analyze available data on the relationship between aerobic physical loads and cognitive development in adolescence. Results and conclusions. The existing research findings show that regular physical activities, particularly those of high intensity or aerobics, may contribute to the academic progress and various cognitive processes, including reaction time, inhibition, and learning. At the same time, a number of aspects remain unclear, in particular the cognitive effects of anaerobic loads and the role of air pollution factors. In addition, an integrated approach should be used in assessing the level of physical activity. Given the available data, it is evident that adolescents need to devote more time to sports activities, especially intensive or aerobic exercises, which can not only improve their physical health but also positively affect their brain structure and functioning. Режим доступа: по договору с организацией-держателем ресурса |
| Published: |
2020
|
| Series: | Физиология спорта |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.teoriya.ru/ru/node/12854 https://elibrary.ru/item.asp?id=44194804 |
| Format: | Electronic Book Chapter |
| KOHA link: | https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=664560 |