Совершенствование техники выполнения подготовительной фазы броска в прыжке у игроков студенческих баскетбольных команд
| Parent link: | Теория и практика физической культуры: научный журнал.— , 1925- № 3.— 2018.— [С. 77-82] |
|---|---|
| Main Author: | |
| Corporate Author: | |
| Other Authors: | , |
| Summary: | Заглавие с экрана Показано, что техника выполнения подготовительной фазы броска в прыжке в значительной степени определяет его результативность, что связано с биомеханическими закономерностями организации движения звеньев тела и биоэлектрической активностью мышц туловища и нижних конечностей. Педагогический эксперимент проводился с целью оценки эффективности разработанных методов совершенствования техники выполнения подготовительной фазы броска в прыжке. Численный состав экспериментальной группы - 12 человек, контрольной - 12 человек. В качестве испытуемых были привлечены студенты 18-20 лет. Продолжительность педагогического эксперимента - 6 месяцев (с октября по март). В обеих группах занятия проводились 4 раза в неделю. Содержание занятий в экспериментальной группе отличалось от таковых в контрольной тем, что в ее тренировочные занятия вводились упражнения для тренировки выполнения бросков в прыжке с постановкой стоп ног прямо по направлению к корзине. Как перед началом, так и после окончания педагогического эксперимента все участники были подвергнуты тестированию уровня развития специальной подготовленности для определения прыгучести и эффективности владения броском мяча в прыжке.Включение в программу тренировок комплекса упражнений, направленных на совершенствование техники подготовительной фазы бросков в прыжке за счет правильной постановки стоп ног, позволило существенно повысить эффективность выполнения приемов нападения в безопорном положении. It is a common knowledge that the preparatory phase in a jumper technique largely predetermines success of the throw due to the bodily elements being duly arranged as required by the relevant biomechanical movement regularities and bioelectric activity patterns of the trunk and lower limb muscles. An educational process experiment under the study was designed to rate benefits of the proposed jumper technique preparatory phase excelling model. Subject to the study were an Experimental Group (EG, n=12) and Reference Group (RG, n=12) composed of 18-20 year-old university students. The experiment took 6 months (October through March), with training sessions in both groups scheduled 4 times a week. The EG training system was designed to include special preparatory phase exercises to train jumpers with both feet oriented towards the hoop. Every athlete was subject to pre- and post-experimental tests to rate the special fitness, jumping ability and ball control skills in the jumper sequence. The special exercises to improve jumper technique preparatory phase with an emphasis on the feet placement were found beneficial as verified by the notable progress of the EG versus RG in the aerial offensive skills. Режим доступа: по договору с организацией-держателем ресурса |
| Published: |
2018
|
| Series: | "Тренер" - журнал в журнале |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.teoriya.ru/ru/node/7807 https://elibrary.ru/item.asp?id=32562959 |
| Format: | Electronic Book Chapter |
| KOHA link: | https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=658597 |