Физиология и гигиена питания спортсменов учебно-методическое пособие

Физиология и гигиена питания спортсменов, учебно-методическое пособие

Bibliographic Details
Main Author:	Лобанов С. А.
Other Authors:	Смирнов В. А., Корнаухов В. Ю.
Summary:	В пособии изложены основы рационального сбалансированного питания, как для спортсменов, так и физкультурников. Показаны биохимические изменения и функциональные перестройки организма при физической нагрузке, предложено сбалансированное питание. Представлены данные об основных компонентах пищи и показана их роль в организме. Предложены диеты для студентов - спортсменов занимающихся разными видами спорта. Пособие предназначено для студентов факультета физической культуры, аспирантов, преподавателей Книга из коллекции БГПУ имени М. Акмуллы - Физкультура и Спорт
Published:	Уфа, БГПУ имени М. Акмуллы, 2009
Subjects:	пища питание белки белковые продукты жиры источники жиров углеводы гликемический индекс пищевые волокна витамины минеральные вещества макро - и микроэлементы пищевая ценность биологическая ценность овощи зелень кореньев трав фрукты ягоды вода жажда механизмы пищеварения усвояемость кулинарная обработка энергетический обмен физическая работа режимы питания режимы тренировок спорт соревнования питьевой режим спортивная форма коррекция массы тела специальные пищевые добавки юные спортсмены физкультурники пропаганда рационального питания бодибилдинг спорные вопросы науки о питании
Online Access:	http://e.lanbook.com/books/element.php?pl1_id=43194 https://e.lanbook.com/img/cover/book/43194.jpg
Format:	Electronic Book

Internet

http://e.lanbook.com/books/element.php?pl1_id=43194
https://e.lanbook.com/img/cover/book/43194.jpg