| Summary: | Сячин Владимир Дмитриевич, доктор педагогических наук, профессор.В учебном пособии рассматривается понятийный аппарат дисциплины валеологая, содержится анализ причин неудовлетворительного состояния здоровья населения России, рассматривается сущность понятия «уровень здоровья» и способы оценки уровня здоровья, раскрываются механизмы изменений, происходящих в организме человека на протяжении жизни и влияющих на уровень здоровья, механизмы влияния экологических факторов, особенностей современной жизни и других причин на скорость и глубину происходящих в организме человека изменений. Подробно и обоснованно описываются средства и методы оздоровления организма человека, формирования, укрепления и сохранения здоровья. При этом главный акцент делается на средства физической культуры как наиболее эффективное средство оздоровления. |
|---|
