Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Практическое пособие
| Glavni avtor: | |
|---|---|
| Izvleček: | Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают что мы должны становиться лучше избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает. Дополнительное образование |
| Izdano: |
Москва, ООО "Альпина Паблишер", 2019
|
| Online dostop: | https://znanium.ru/catalog/document?id=441371 https://znanium.ru/cover/2137/2137534.jpg |
| Format: | Elektronski Knjiga |
