Физическая культура. Лыжная подготовка учебное пособие для вузов
Збережено в:
| Автор: | |
|---|---|
| Інші автори: | , |
| Резюме: | URL: https://urait.ru/bcode/453244 (дата обращения: 15.10.2024). В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. |
| Опубліковано: |
Москва, Юрайт, 2020
|
| Серія: | Высшее образование |
| Предмети: | |
| Онлайн доступ: | https://urait.ru/bcode/453244 https://urait.ru/book/cover/A890B44A-0F59-4845-8BB7-F5CDB849DDB1 |
| Формат: | Електронний ресурс Книга |
| Теги: |
Додати тег
Немає тегів, Будьте першим, хто поставить тег для цього запису!
|