Методы развития скоростно-силовых способностей для прыжков в длину. Технические условия к обучению учебно-методическое пособие
| Автор: | |
|---|---|
| Резюме: | В учебно-методическом пособии изложены общие представления о характерных особенностях тестового норматива (испытания) – прыжка в длину с места толчком двумя ногами. Рассматриваются понятия и сущность развития физических способностей прыгунов в длину, технические условия выполнения прыжка, а также методика правильности выполнения данного теста. Представленные в методическом пособии рекомендуемые упражнения нацелены на развитие таких качеств как ловкость, быстрота, гибкость, сила, что в дальнейшем будут способствовать совершенствованию скоростных и прыжковые показателей у занимающихся. Книга из коллекции ННГАСУ - Физкультура и Спорт |
| Опубліковано: |
Нижний Новгород, ННГАСУ, 2022
|
| Предмети: | |
| Онлайн доступ: | https://e.lanbook.com/book/259871 https://e.lanbook.com/img/cover/book/259871.jpg |
| Формат: | Електронний ресурс Книга |
