Основы занятий по хатха-йоге: от теории к практике учебно-методическое пособие
| 主要作者: | |
|---|---|
| 总结: | В издании раскрываются основные вопросы теоретического анализа и практического руководства по использованию упражнений хатха-йоги как способа оздоровления организма. Освещены различные аспекты социально-культурного феномена йоги и физиологического воздействия ее упражнений. Приведены методические принципы организации занятий, изложены основные принципы рационального питания согласно концепции Аюрведы. Пособие адресовано специалистам в области хатха-йоги, преподавателям физической культуры, а также всем интересующимся восточными оздоровительными практиками. Книга из коллекции СПбГУП - Физкультура и Спорт |
| 出版: |
Санкт-Петербург, СПбГУП, 2019
|
| 主题: | |
| 在线阅读: | https://e.lanbook.com/book/215429 https://e.lanbook.com/img/cover/book/215429.jpg |
| 格式: | 电子 图书 |
