Психология счастья. Искусство радоваться жизни, практическое пособие
| Main Author: | |
|---|---|
| Summary: | Это книга, по которой можно учиться жить, она реально может помочь человеку стать жизнерадостным и счастливым. Книга учит думать и лучше понимать себя и окружающих. Она уже прикоснулась ко многим сердцам и согрела их. В пособии в доходчивой и лаконичной форме даются ответы на многие жизненно важные вопросы: - как наслаждаться текущим моментом и полноценно жить настоящим; - как извлекать пользу из потерь, достойно принимать испытания судьбы и умело сотрудничать с неизбежным; - как освобождаться от болезненных переживаний и получать доступ к состояниям уверенности и душевного равновесия; - как правильно любить себя, сформировать позитивную самооценку и здоровое самоуважение; - как овладеть искусством прощать и просить прощения; - как позитивно выстраивать взаимоотношения с людьми, любить их и быть любимыми. Книга содержит тестовый материал, позволяющий лучше узнать себя, оригинальные упражнения-аутотренинги, побуждающие думать и творить, испытывая при этом особую радость открытий и познание самого себя. Пособие относится к той категории книг, которые жизненно необходимы чуть ли не всем. А точнее, эта книга НЕ ДЛЯ ВСЕХ, она ДЛЯ КАЖДОГО, кто хочет стать жизнерадостным и счастливым человеком. |
| Published: |
Москва, Дрофа-Плюс, 2005
|
| Series: | Психология для всех и каждого |
| Subjects: | |
| Format: | Book |
| KOHA link: | https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=98708 |
| Physical Description: | 384 с. |
|---|---|
| Summary: | Это книга, по которой можно учиться жить, она реально может помочь человеку стать жизнерадостным и счастливым. Книга учит думать и лучше понимать себя и окружающих. Она уже прикоснулась ко многим сердцам и согрела их. В пособии в доходчивой и лаконичной форме даются ответы на многие жизненно важные вопросы: - как наслаждаться текущим моментом и полноценно жить настоящим; - как извлекать пользу из потерь, достойно принимать испытания судьбы и умело сотрудничать с неизбежным; - как освобождаться от болезненных переживаний и получать доступ к состояниям уверенности и душевного равновесия; - как правильно любить себя, сформировать позитивную самооценку и здоровое самоуважение; - как овладеть искусством прощать и просить прощения; - как позитивно выстраивать взаимоотношения с людьми, любить их и быть любимыми. Книга содержит тестовый материал, позволяющий лучше узнать себя, оригинальные упражнения-аутотренинги, побуждающие думать и творить, испытывая при этом особую радость открытий и познание самого себя. Пособие относится к той категории книг, которые жизненно необходимы чуть ли не всем. А точнее, эта книга НЕ ДЛЯ ВСЕХ, она ДЛЯ КАЖДОГО, кто хочет стать жизнерадостным и счастливым человеком. |
| ISBN: | 5955507655 |