Развитие силовых качеств футболистов в предсоревновательном периоде; Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт; № 10

Развитие силовых качеств футболистов в предсоревновательном периоде; Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт; № 10

Bibliographic Details
Parent link:Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт.— .— Тула: ТулГУ
№ 10.— 2025.— С. 173-181
Main Author: Яцкевич В. А. Владимир Александрович
Other Authors: Капилевич Л. В. Леонид Владимирович
Summary:Заглавие с экрана
Разработана методика силовой подготовки футболистов в предсоревновательном периоде, сочетающая силовые упражнения, плиометрику и функциональный тренинг. Проведен четырехнедельный педагогический эксперимент, выявлены достоверные улучшения силовых показателей: прирост в приседе со штангой, жиме лежа, прыжке в длину, а также отмечено улучшение скоростных качеств и силовой выносливости. Установлено преимущество экспериментальной методики над традиционной программой подготовки и подтверждена эффективность предложенного подхода для повышения физической готовности футболистов
Текстовый файл
Language:Russian
Published: 2025
Subjects:
футбол
силовая подготовка
предсоревновательный период
плиометрика
функциональный тренинг
педагогический эксперимент
электронный ресурс
труды учёных ТПУ
Online Access:https://elibrary.ru/item.asp?id=83086585
Format: Electronic Book Chapter
KOHA link:https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=687789

Similar Items

Similar Items