Развитие силовых качеств футболистов в предсоревновательном периоде; Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт; № 10
| Parent link: | Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт.— .— Тула: ТулГУ № 10.— 2025.— С. 173-181 |
|---|---|
| Hoofdauteur: | |
| Andere auteurs: | |
| Samenvatting: | Заглавие с экрана Разработана методика силовой подготовки футболистов в предсоревновательном периоде, сочетающая силовые упражнения, плиометрику и функциональный тренинг. Проведен четырехнедельный педагогический эксперимент, выявлены достоверные улучшения силовых показателей: прирост в приседе со штангой, жиме лежа, прыжке в длину, а также отмечено улучшение скоростных качеств и силовой выносливости. Установлено преимущество экспериментальной методики над традиционной программой подготовки и подтверждена эффективность предложенного подхода для повышения физической готовности футболистов Текстовый файл |
| Taal: | Russisch |
| Gepubliceerd in: |
2025
|
| Onderwerpen: | |
| Online toegang: | https://elibrary.ru/item.asp?id=83086585 |
| Formaat: | Elektronisch Hoofdstuk |
| KOHA link: | https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=687789 |