Психологический тренинг как способ сохранения концентрации внимания на фоне физических нагрузок; Теория и практика физической культуры; № 4

Bibliographic Details
Parent link:	Теория и практика физической культуры: научный журнал.— , 1925- № 4.— 2016.— [С. 88-89]
Main Author:	Янина А. С. Анастасия Сергеевна
Corporate Author:	Национальный исследовательский Томский политехнический университет Институт социально-гуманитарных технологий Кафедра спортивных дисциплин
Other Authors:	Капилевич Л. В. Леонид Владимирович
Summary:	Заглавие с экрана Показано, что психологический тренинг с использованием медитативной техники положительно влияет на концентрацию внимания при физической нагрузке даже у неопытных людей. Медитативная техника способствует улучшению концентрации внимания на фоне физических нагрузок. Также отмечается положительное влияние медитативных практик на психическую устойчивость на фоне отвлекающих факторов. На степень врабатываемости медитативная техника Киртан крийи влияния не оказывает. Все изложенное позволяет рекомендовать использование психологического тренинга на основе медитативных практик для восстановления внимания и психической устойчивости после физических нагрузок. Psychological training with the use of meditation techniques has a positive effect on attention concentration during physical loads, even in individuals who lack experience. As one gets more familiar with meditation techniques, they help to improve attention concentration in the setting of physical loads. Also, there is a positive impact of meditation practices on mental stability against the background of distractions. Kirtan Kriya meditation technique does not affect the degree of involvement. All of the aforesaid allows recommending psychological training based on meditation practices as a method of restoration of attention and mental stability after physical loads. Режим доступа: по договору с организацией-держателем ресурса
Language:	Russian
Published:	2016
Subjects:	электронный ресурс труды учёных ТПУ психологические тренинги медитация внимание физические нагрузки
Online Access:	http://www.teoriya.ru/ru/node/4432 http://elibrary.ru/item.asp?id=25870823
Format:	Electronic Book Chapter
KOHA link:	https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=648595