Сравнительный анализ эффективности психологического тренинга на фоне умственных и физических нагрузок
| Parent link: | Вестник Новосибирского государственного педагогического университета/ Новосибирский государственный педагогический университет (НГПУ).— , 2011- № 1 (29).— 2016.— [С. 50-59] |
|---|---|
| Hovedforfatter: | |
| Institution som forfatter: | |
| Andre forfattere: | |
| Summary: | Заглавие с экрана Целью исследования стало выявление особенностей свойств внимания в ответ на нагрузки и отвлекающие факторы, а также обоснование использования медитативных техник при физических и умственных нагрузках. Показано, что психологический тренинг с использованием медитативной техники оказывает положительное влияние на концентрацию внимания при физической и при умственной нагрузке даже у неопытных лиц. При освоении медитативной техники она способствует улучшению концентрации внимания на фоне нагрузок. Так же отмечается положительное влияние медитативных техник на психическую устойчивость на фоне отвлекающих факторов. На степень врабатываемости после физической нагрузки медитативная техника влияния не оказывает, но при умственной нагрузке в группе опытных медитирующих степень врабатываемости с использованием отвлекающего фактора значимо улучшается. Выявлено влияние медитативной техники на способность к устойчивости негативного влияния отвлекающих факторов. Изложенное позволяет рекомендовать использование психологического тренинга на основе медитативных техник для восстановления свойств внимания при физических и умственных нагрузках, как общедоступный метод. The aim of the research was to identify the properties of attention of people engaged in physical or other activities and to consider the positive influence of meditative techniques on physical and intellectual activities. It is shown, that psychological training based on meditative techniques renders positive influence on concentration of attention while physical and intellectual activities performed by even not skilled individuals. Meditative techniques contribute to improvement of concentration/ attention while physical and intellectual activities. The authors emphasise the positive influence of meditative techniques on mental stability on a background of distracting factors. The meditative techniques do not influence the degree of inclusion in work after physical activities, whereas, the group of skilled meditating practitioners demonstrated high degree of inclusion in work after intellectual activities. The influence of meditative techniques on resisting negative distracting factors is revealed. The above mentioned results allow to recommend using psychological training based on meditative techniques for restoring the properties of attention while physical and intellectual activities, as a popular method. Режим доступа: по договору с организацией-держателем ресурса |
| Sprog: | russisk |
| Udgivet: |
2016
|
| Fag: | |
| Online adgang: | http://elibrary.ru/item.asp?id=25581267 http://dx.doi.org/10.15293/2226-3365.1601.04 |
| Format: | Electronisk Book Chapter |
| KOHA link: | https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=648380 |
MARC
| LEADER | 00000naa0a2200000 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 648380 | ||
| 005 | 20250221092943.0 | ||
| 035 | |a (RuTPU)RU\TPU\network\13537 | ||
| 090 | |a 648380 | ||
| 100 | |a 20160518d2016 k||y0rusy50 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 135 | |a drcn ---uucaa | ||
| 181 | 0 | |a i | |
| 182 | 0 | |a b | |
| 200 | 1 | |a Сравнительный анализ эффективности психологического тренинга на фоне умственных и физических нагрузок |d Comparative analysis of the efficiency of psychological training on intellectual and physiological activities |f А. С. Янина, Л. В. Капилевич | |
| 203 | |a Текст |c электронный | ||
| 300 | |a Заглавие с экрана | ||
| 320 | |a [Библиогр.: с. 59 (18 назв.)] | ||
| 330 | |a Целью исследования стало выявление особенностей свойств внимания в ответ на нагрузки и отвлекающие факторы, а также обоснование использования медитативных техник при физических и умственных нагрузках. Показано, что психологический тренинг с использованием медитативной техники оказывает положительное влияние на концентрацию внимания при физической и при умственной нагрузке даже у неопытных лиц. При освоении медитативной техники она способствует улучшению концентрации внимания на фоне нагрузок. Так же отмечается положительное влияние медитативных техник на психическую устойчивость на фоне отвлекающих факторов. На степень врабатываемости после физической нагрузки медитативная техника влияния не оказывает, но при умственной нагрузке в группе опытных медитирующих степень врабатываемости с использованием отвлекающего фактора значимо улучшается. Выявлено влияние медитативной техники на способность к устойчивости негативного влияния отвлекающих факторов. Изложенное позволяет рекомендовать использование психологического тренинга на основе медитативных техник для восстановления свойств внимания при физических и умственных нагрузках, как общедоступный метод. | ||
| 330 | |a The aim of the research was to identify the properties of attention of people engaged in physical or other activities and to consider the positive influence of meditative techniques on physical and intellectual activities. It is shown, that psychological training based on meditative techniques renders positive influence on concentration of attention while physical and intellectual activities performed by even not skilled individuals. Meditative techniques contribute to improvement of concentration/ attention while physical and intellectual activities. The authors emphasise the positive influence of meditative techniques on mental stability on a background of distracting factors. The meditative techniques do not influence the degree of inclusion in work after physical activities, whereas, the group of skilled meditating practitioners demonstrated high degree of inclusion in work after intellectual activities. The influence of meditative techniques on resisting negative distracting factors is revealed. The above mentioned results allow to recommend using psychological training based on meditative techniques for restoring the properties of attention while physical and intellectual activities, as a popular method. | ||
| 333 | |a Режим доступа: по договору с организацией-держателем ресурса | ||
| 461 | |t Вестник Новосибирского государственного педагогического университета |f Новосибирский государственный педагогический университет (НГПУ) |d 2011- | ||
| 463 | |t № 1 (29) |v [С. 50-59] |d 2016 | ||
| 510 | 1 | |a Comparative analysis of the efficiency of psychological training on intellectual and physiological activities |z eng | |
| 610 | 1 | |a электронный ресурс | |
| 610 | 1 | |a труды учёных ТПУ | |
| 610 | 1 | |a психологический тренинг | |
| 610 | 1 | |a медитация | |
| 610 | 1 | |a внимание | |
| 610 | 1 | |a физические нагрузки | |
| 610 | 1 | |a умственные способности | |
| 700 | 1 | |a Янина |b А. С. |g Анастасия Сергеевна | |
| 701 | 1 | |a Капилевич |b Л. В. |c специалист в области физической культуры и спорта |c профессор Томского политехнического университета, доктор медицинских наук |f 1963- |g Леонид Владимирович |3 (RuTPU)RU\TPU\pers\24823 |9 11028 | |
| 712 | 0 | 2 | |a Национальный исследовательский Томский политехнический университет |b Институт социально-гуманитарных технологий |b Кафедра спортивных дисциплин |3 (RuTPU)RU\TPU\col\18985 |9 27289 |
| 801 | 2 | |a RU |b 63413507 |c 20160518 |g RCR | |
| 856 | 4 | |u http://elibrary.ru/item.asp?id=25581267 | |
| 856 | 4 | 0 | |u http://dx.doi.org/10.15293/2226-3365.1601.04 |
| 942 | |c CF | ||