|
|
|
|
| LEADER |
00000nam0a2200000 4500 |
| 001 |
327980 |
| 005 |
20231102004020.0 |
| 010 |
|
|
|a 9785916576177
|
| 035 |
|
|
|a (RuTPU)RU\TPU\book\353669
|
| 090 |
|
|
|a 327980
|
| 100 |
|
|
|a 20170208d2015 km y0rusy50 ca
|
| 101 |
1 |
|
|a rus
|c eng
|
| 102 |
|
|
|a RU
|
| 105 |
|
|
|a y z 001zy
|
| 200 |
1 |
|
|a Сила воли. Как развить и укрепить
|e пер. с англ.
|f К. Макгонигал
|
| 210 |
|
|
|a Москва
|c Манн, Иванов и Фербер
|d 2015
|
| 215 |
|
|
|a 267 с.
|
| 225 |
1 |
|
|a Библиотека Сбербанка
|v Т. 45
|
| 320 |
|
|
|a Библиогр. в примеч.: с. 237-266
|
| 330 |
|
|
|a От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
|
| 606 |
1 |
|
|a Воля
|x Психология
|2 stltpush
|3 (RuTPU)RU\TPU\subj\3687
|9 32065
|
| 610 |
1 |
|
|a волевые качества
|
| 610 |
1 |
|
|a волевые процессы
|
| 610 |
1 |
|
|a личность
|
| 610 |
1 |
|
|a чувства
|
| 610 |
1 |
|
|a самооправдание
|
| 610 |
1 |
|
|a самоконтроль
|
| 686 |
|
|
|a Ю935.2
|v LBC/SL-A
|2 rubbk
|
| 700 |
|
1 |
|a Макгонигал
|b К.
|g Келли
|
| 801 |
|
1 |
|a RU
|b 63413507
|c 20170208
|
| 801 |
|
2 |
|a RU
|b 63413507
|c 20170217
|g RCR
|
| 942 |
|
|
|c BK
|
