Йога в офисе

Йога в офисе

מידע ביבליוגרפי
מחברים אחרים:	Ланкин Е. Евгений (автор сопроводительного материала)
סיכום:	Эта книга предназначена в первую очередь для тех, кто трудится в офисе. Нервное напряжение, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Неудивительно, что многие офисные работники теряют интерес к жизни и столь часто подвержены депрессиям. Есть много способов бороться с этим, но, пожалуй, самым надежным стала проверенная веками йога. Эта система физических и духовных упражнений поможет вам обрести необходимую форму и взглянуть на мир с радостью. И для этого не нужно идти в фитнес-центры. Вашим спортзалом станет ваш офис. И вы на личном опыте убедитесь, что даже при диком темпе современной жизни можно найти время для полноценных занятий. Достаточно 15 свободных минут и желания стать здоровым и бодрым.
שפה:	רוסית
יצא לאור:	Калининград, Мастерская "Коллекция", 2011
סדרה:	Библиотека "Урал-Пресс"
נושאים:	Гимнастика для работников умственного труда спорт оздоровительная гимнастика офисные сотрудники йога упражнения видеокурсы CD-ROM
פורמט:	ספר
KOHA link:	https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=260261

פריטים דומים

Йога для спортсменов; Секреты олимпийского тренера: пер. с англ.
מאת: Коглер А. Аладар
יצא לאור: (Москва, ФАИР-ПРЕСС, 2001)

Йога для всех: путь к здоровью: пер. с англ.
מאת: Кристенсен Э. Элис
יצא לאור: (Москва, ЭКСМО-Пресс, 2002)

Уроки китайской гимнастики : вып. 1
מאת: Богачихин М. М. Май Михайлович
יצא לאור: (Москва, Советский спорт, 1990)

Уроки китайской гимнастики : вып. 2
מאת: Богачихин М. М. Май Михайлович
יצא לאור: (Москва, Советский спорт, 1990)

Использование гимнастики Хатха-йога на занятиях по физическому воспитанию в транспортном вузе учебное-методическое пособие для студентов всех специальностей и профиле
מאת: Постол О. Л.
יצא לאור: (Москва, РУТ (МИИТ), 2022)

Альтернативные виды оздоровительной гимнастики учебное пособие
מאת: Деркачева Н. П.
יצא לאור: (Воронеж, ВГУИТ, 2021)

Самостоятельные занятия физическими упражнениями
מאת: Иващенко Л. Я. Людмила Яковлевна
יצא לאור: (Киев, Здоровья, 1988)

У-шу. Знание школы "Чой". Энергетические основы древней гимнастики школы "Чой"
מאת: Прохорова А. Г.
יצא לאור: (Москва, 1992)

У - шу. Путь к здоровью и гармонии
מאת: Попов Г. В.
יצא לאור: (Москва, Интерпринт, 1989)

Использование средств и методов восточных оздоровительных систем на занятиях физической культурой в вузе учебное пособие для обучающихся по образовательным программам высшего образования по всем направлениям подготовки
מאת: Кабышева М. И.
יצא לאור: (Оренбург, ОГУ, 2019)

Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов учебное пособие для студентов всех специальностей и профилей подготовки
מאת: Постол О. Л.
יצא לאור: (Москва, РУТ (МИИТ), 2020)

Наука о дыхании индийских йогов
מאת: Рамачарака Й. Йог
יצא לאור: (Москва, Манускрипт, 1991)

Гимнастика: учебное пособие
מאת: Шляпин Л.Ф. Леонид Федорович
יצא לאור: (Москва, Искусство, 1978)

Физическая культура в вузе для девушек. Оздоровительная гимнастика учебное пособие для вузов
מאת: Смелкова Е. В.
יצא לאור: (Санкт-Петербург, Лань, 2024)

Элективные курсы по физической культуре и спорту
מאת: Тычинин Н. В.
יצא לאור: (Воронеж, ВГУИТ, 2017)

Спортивная гимнастика: учебник; пер. с фр.
מאת: Мартен П. Патрисия
יצא לאור: (Москва, АСТ, 2004)

Ушу - путь к победе
מאת: Красулин И. А.
יצא לאור: (Москва, Знание, 1992)

Краткий курс гимнастики: учебное пособие
מאת: Воропаев В. В. Виктор Васильевич
יצא לאור: (Москва, Советский спорт, 2008)

Адаптивная физическая культура: электронный курс
מאת: Капитанов С. Н. Сергей Николаевич
יצא לאור: (Томск, TPU Moodle, 2020)

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой: основной + вспомогательный комплекс, новые упражнения
מאת: Щетинин М. Н. Михаил Николаевич
יצא לאור: (Москва, Метафора, 2004)

Вечная гармония
מאת: Тарасов А. Анатолий
יצא לאור: (Севастополь, Контракт, 1990)

Теория и методика кинезореабилитации. Сборник комплексов лечебной гимнастики учебное пособие для вузов
מאת: Коршунов О. И.
יצא לאור: (Санкт-Петербург, Лань, 2024)

Дракон опускается на землю. Оздоровительные системы восточных боевых искусств: сборник; Шаолиньская школа у-шу; Тайцзицюань; Цигун
יצא לאור: (Москва, Советский спорт, 1992)

Гимнастика женщины
מאת: Шефер И. В. Ирина Владимировна
יצא לאור: (Москва, Физкультура и спорт, 1984)

Комплексно-комбинированные занятия оздоровительной гимнастикой
מאת: Гриднев В. А.
יצא לאור: (Тамбов, ТГТУ, 2019)

Исследование однофазных неуправляемых выпрямителей в среде Multisim
מאת: Князькова Т. О.
יצא לאור: (Москва, МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2016)

Технологии физкультурно-спортивной деятельности адаптивной физической культуре. Курс лекций
מאת: Дивинская А. Е.
יצא לאור: (Волгоград, ВГАФК, 2016)

Гимнастика: учебник
יצא לאור: (Москва, Академия, 2006)

Модели внеурочной деятельности в адаптивной физической культуре учебное пособие
מאת: Барабаш О. А.
יצא לאור: (Владивосток, ВВГУ, 2023)

Гимнастическое многоборье: мужские виды
יצא לאור: (Москва, Физкультура и спорт, 1987)

Искусство грации: научно-популярная книга
מאת: Боброва Г. А. Галина Александровна
יצא לאור: (Ленинград, Детская литература, 1986)

Гимнастика. Методика преподавания: учебник для вузов
יצא לאור: (Москва, Инфра-М, 2013)

Гимнастика. Ритм. Пластика
מאת: Кряж В. Н. Владимир Николаевич
יצא לאור: (Минск, Полымя, 1987)

Бодибилдинг для всех ( c упражнениями ведущих культуристов мира)
יצא לאור: (Ростов-на-Дону, Феникс, 2001)

Теория и методика физической культуры (избранные лекции)
מאת: Минникаева Н. В.
יצא לאור: (Кемерово, КемГУ, 2016)

Йога и аюрведа в 10 простых уроках
מאת: Танака Э. Элиза
יצא לאור: (Ростов-на-Дону, Феникс, 2006)

Упражнения с предметами: скакалка, лента, вымпелы
מאת: Варакина Т. Т.
יצא לאור: (Москва, Физкультура и спорт, 1973)

В мире прекрасного
יצא לאור: (Москва, Физкультура и спорт, 1971)

Использование средств физического воспитания при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при сколиозе) методическое пособие
מאת: Климов А. В.
יצא לאור: (Караганда, КарГМУ, 2012)

Потомки Геракла: справочное издание
מאת: Киржнер А. Б. Александр Борисович
יצא לאור: (Пермь, Книжное издательство, 1991)