Йога в офисе

Йога в офисе

Detalhes bibliográficos
Outros Autores: Ланкин Е. Евгений (автор сопроводительного материала)
Resumo:Эта книга предназначена в первую очередь для тех, кто трудится в офисе. Нервное напряжение, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Неудивительно, что многие офисные работники теряют интерес к жизни и столь часто подвержены депрессиям. Есть много способов бороться с этим, но, пожалуй, самым надежным стала проверенная веками йога. Эта система физических и духовных упражнений поможет вам обрести необходимую форму и взглянуть на мир с радостью. И для этого не нужно идти в фитнес-центры. Вашим спортзалом станет ваш офис. И вы на личном опыте убедитесь, что даже при диком темпе современной жизни можно найти время для полноценных занятий. Достаточно 15 свободных минут и желания стать здоровым и бодрым.
Idioma:russo
Publicado em: Калининград, Мастерская "Коллекция", 2011
Colecção:Библиотека "Урал-Пресс"
Assuntos:
Гимнастика для работников умственного труда
спорт
оздоровительная гимнастика
офисные сотрудники
йога
упражнения
видеокурсы
CD-ROM
Formato: Livro
KOHA link:https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=260261

Registos relacionados

Registos relacionados