Йога в офисе

Йога в офисе

Podrobná bibliografie
Další autoři:	Ланкин Е. Евгений (770)
Shrnutí:	Эта книга предназначена в первую очередь для тех, кто трудится в офисе. Нервное напряжение, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Неудивительно, что многие офисные работники теряют интерес к жизни и столь часто подвержены депрессиям. Есть много способов бороться с этим, но, пожалуй, самым надежным стала проверенная веками йога. Эта система физических и духовных упражнений поможет вам обрести необходимую форму и взглянуть на мир с радостью. И для этого не нужно идти в фитнес-центры. Вашим спортзалом станет ваш офис. И вы на личном опыте убедитесь, что даже при диком темпе современной жизни можно найти время для полноценных занятий. Достаточно 15 свободных минут и желания стать здоровым и бодрым.
Vydáno:	Калининград, Мастерская "Коллекция", 2011
Edice:	Библиотека "Урал-Пресс"
Témata:	спорт оздоровительная гимнастика офисные сотрудники йога упражнения видеокурсы CD-ROM
Médium:	Kniha
KOHA link:	https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=260261

Podobné jednotky

Уроки китайской гимнастики : вып. 1
Autor: Богачихин М. М. Май Михайлович
Vydáno: (Москва, Советский спорт, 1990)

Уроки китайской гимнастики : вып. 2
Autor: Богачихин М. М. Май Михайлович
Vydáno: (Москва, Советский спорт, 1990)

Альтернативные виды оздоровительной гимнастики учебное пособие
Autor: Деркачева Н. П.
Vydáno: (Воронеж, ВГУИТ, 2021)

Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Autor: Иващенко Л. Я. Людмила Яковлевна
Vydáno: (Киев, Здоровья, 1988)

Использование гимнастики Хатха-йога на занятиях по физическому воспитанию в транспортном вузе учебное-методическое пособие для студентов всех специальностей и профиле
Autor: Постол О. Л.
Vydáno: (Москва, РУТ (МИИТ), 2022)

У-шу. Знание школы "Чой". Энергетические основы древней гимнастики школы "Чой"
Autor: Прохорова А. Г.
Vydáno: (Москва, 1992)

Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов учебное пособие для студентов всех специальностей и профилей подготовки
Autor: Постол О. Л.
Vydáno: (Москва, РУТ (МИИТ), 2020)

У - шу. Путь к здоровью и гармонии
Autor: Попов Г. В.
Vydáno: (Москва, Интерпринт, 1989)

Использование средств и методов восточных оздоровительных систем на занятиях физической культурой в вузе учебное пособие для обучающихся по образовательным программам высшего образования по всем направлениям подготовки
Autor: Кабышева М. И.
Vydáno: (Оренбург, ОГУ, 2019)

Гимнастика учебное пособие
Autor: Шляпин Л.Ф. Леонид Федорович
Vydáno: (Москва, Искусство, 1978)

Физическая культура в вузе для девушек. Оздоровительная гимнастика учебное пособие для вузов
Autor: Смелкова Е. В.
Vydáno: (Санкт-Петербург, Лань, 2024)

Элективные курсы по физической культуре и спорту
Autor: Тычинин Н. В.
Vydáno: (Воронеж, ВГУИТ, 2017)

Спортивная гимнастика учебник пер. с фр.
Autor: Мартен П. Патрисия
Vydáno: (Москва, АСТ, 2004)

Ушу - путь к победе
Autor: Красулин И. А.
Vydáno: (Москва, Знание, 1992)

Краткий курс гимнастики учебное пособие
Autor: Воропаев В. В. Виктор Васильевич
Vydáno: (Москва, Советский спорт, 2008)

Адаптивная физическая культура электронный курс
Autor: Капитанов С. Н. Сергей Николаевич
Vydáno: (Томск, TPU Moodle, 2020)

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой основной + вспомогательный комплекс, новые упражнения
Autor: Щетинин М. Н. Михаил Николаевич
Vydáno: (Москва, Метафора, 2004)

Вечная гармония
Autor: Тарасов А. Анатолий
Vydáno: (Севастополь, Контракт, 1990)

Теория и методика кинезореабилитации. Сборник комплексов лечебной гимнастики учебное пособие для вузов
Autor: Коршунов О. И.
Vydáno: (Санкт-Петербург, Лань, 2024)

Дракон опускается на землю. Оздоровительные системы восточных боевых искусств сборник
Vydáno: (Москва, Советский спорт, 1992)

Гимнастика женщины
Autor: Шефер И. В. Ирина Владимировна
Vydáno: (Москва, Физкультура и спорт, 1984)

Исследование однофазных неуправляемых выпрямителей в среде Multisim
Autor: Князькова Т. О.
Vydáno: (Москва, МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2016)

Комплексно-комбинированные занятия оздоровительной гимнастикой
Autor: Гриднев В. А.
Vydáno: (Тамбов, ТГТУ, 2019)

Модели внеурочной деятельности в адаптивной физической культуре учебное пособие
Autor: Барабаш О. А.
Vydáno: (Владивосток, ВВГУ, 2023)

Гимнастика учебник
Vydáno: (Москва, Академия, 2006)

Технологии физкультурно-спортивной деятельности адаптивной физической культуре. Курс лекций
Autor: Дивинская А. Е.
Vydáno: (Волгоград, ВГАФК, 2016)

Гимнастическое многоборье мужские виды
Vydáno: (Москва, Физкультура и спорт, 1987)

Искусство грации научно-популярная книга
Autor: Боброва Г. А. Галина Александровна
Vydáno: (Ленинград, Детская литература, 1986)

Гимнастика. Методика преподавания учебник для вузов
Vydáno: (Москва, Инфра-М, 2013)

Гимнастика. Ритм. Пластика
Autor: Кряж В. Н. Владимир Николаевич
Vydáno: (Минск, Полымя, 1987)

Теория и методика физической культуры (избранные лекции)
Autor: Минникаева Н. В.
Vydáno: (Кемерово, КемГУ, 2016)

В мире прекрасного
Vydáno: (Москва, Физкультура и спорт, 1971)

Упражнения с предметами скакалка, лента, вымпелы
Autor: Варакина Т. Т.
Vydáno: (Москва, Физкультура и спорт, 1973)

Использование средств физического воспитания при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при сколиозе) методическое пособие
Autor: Климов А. В.
Vydáno: (Караганда, КарГМУ, 2012)

Потомки Геракла справочное издание
Autor: Киржнер А. Б. Александр Борисович
Vydáno: (Пермь, Книжное издательство, 1991)

Гимнастика учебник
Vydáno: (Москва, Академия, 2001)

Здоровье...как его сберечь?
Autor: Нагорный В. Э. Вольдемар Эргагдович
Vydáno: (Москва, Советская Россия, 1974)

Теория и методика обучения базовым видам спорта: гимнастика учебник для вузов
Vydáno: (Москва, Академия, 2013)

Спорт. Музыка. Грация художественная гимнастика
Vydáno: (Москва, Физкультура и спорт, 1984)

Гимн гимнастике альбом
Vydáno: (Москва, Физкультура и спорт, 1984)