|
|
|
|
| LEADER |
00000nam0a2200000 4500 |
| 001 |
260261 |
| 005 |
20231101233449.0 |
| 010 |
|
|
|a 9785919890508
|
| 035 |
|
|
|a (RuTPU)RU\TPU\book\283209
|
| 090 |
|
|
|a 260261
|
| 100 |
|
|
|a 20140514d2011 m y0rusy50 ca
|
| 101 |
0 |
|
|a rus
|
| 102 |
|
|
|a RU
|
| 105 |
|
|
|a a z 000zy
|
| 200 |
1 |
|
|a Йога в офисе
|f Е. Ланкин
|
| 210 |
|
|
|a Калининград
|c Мастерская "Коллекция"
|d 2011
|
| 215 |
|
|
|a 46 с.
|c ил.
|e CD-ROM
|
| 225 |
1 |
|
|a Библиотека "Урал-Пресс"
|
| 330 |
|
|
|a Эта книга предназначена в первую очередь для тех, кто трудится в офисе. Нервное напряжение, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Неудивительно, что многие офисные работники теряют интерес к жизни и столь часто подвержены депрессиям. Есть много способов бороться с этим, но, пожалуй, самым надежным стала проверенная веками йога. Эта система физических и духовных упражнений поможет вам обрести необходимую форму и взглянуть на мир с радостью. И для этого не нужно идти в фитнес-центры. Вашим спортзалом станет ваш офис. И вы на личном опыте убедитесь, что даже при диком темпе современной жизни можно найти время для полноценных занятий. Достаточно 15 свободных минут и желания стать здоровым и бодрым.
|
| 606 |
1 |
|
|a Гимнастика для работников умственного труда
|2 stltpush
|3 (RuTPU)RU\TPU\subj\7196
|9 34907
|
| 610 |
1 |
|
|a спорт
|
| 610 |
1 |
|
|a оздоровительная гимнастика
|
| 610 |
1 |
|
|a офисные сотрудники
|
| 610 |
1 |
|
|a йога
|
| 610 |
1 |
|
|a упражнения
|
| 610 |
1 |
|
|a видеокурсы
|
| 610 |
1 |
|
|a CD-ROM
|
| 675 |
|
|
|a 796.412
|v 3
|
| 702 |
|
1 |
|a Ланкин
|b Е.
|g Евгений
|4 770
|
| 801 |
|
1 |
|a RU
|b 63413507
|c 20140514
|
| 801 |
|
2 |
|a RU
|b 63413507
|c 20140526
|g RCR
|
| 942 |
|
|
|c BK
|
