| Περίληψη: | В пособии изложены научные основы развития силовых способностей человека. Даны требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале, раскрыты признаки утомления и переутомления, а так же меры по их предупреждению. Рассмотрены современные представления о методах развития силы применительно к различным видам спорта и особенности силовой тренировки для людей различных полов, а так же с различными типами телосложения.Предназначено для студентов, обучающихся по направлению 080100 «Экономика», специальностей: 140101 «Тепловые электрические станции», 230101 «Вычислительные машины, комплексы, системы и сети», 140604 «Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов». |
|---|
