Фитнес: мифы, иллюзии, реальность практическое руководство

Фитнес: мифы, иллюзии, реальность, практическое руководство

Библиографические подробности
Главный автор:	Руненко С. Д. Светлана Давидовна
Примечания:	Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем.
Опубликовано:	Москва, Советский спорт, 2007
Издание:	2-е изд., стер.
Предметы:	спорт физическая культура здоровый образ жизни гимнастика упражнения практические пособия
Формат:	Книга
Запись в KOHA:	https://koha.lib.tpu.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=155163

Схожие документы

Индивидуализация занятий фитнесом учебно-методическое пособие
по: Розум Г. Г. Галина Геннадиевна
Опубликовано: (Томск, Изд-во ТПУ, 2013)

Исследование мотивов и САН при занятиях фитнесом
по: Счастливцева И. В. Ирина Владиславовна
Опубликовано: (2014)

Оценка вложения инвестиций в индустрию Wellness
по: Киселева Е. С. Елена Станиславовна
Опубликовано: (2006)

Английский язык. Практика устной и письменной речи. (= English Speech Practice) : в 2 ч. Ч. 2 учеб. пособие
по: Татаревич М. В.
Опубликовано: (Пинск, ПолесГУ, 2021)

Теоретический материал по физической культуре для студентов вузов учебное пособие
по: Коняева М. А.
Опубликовано: (Саратов, СГК им. Л.В. Собинова, 2013)

Исследование роли мотивации к занятиям физической культуры у студентов
по: Борангазиев М. М.
Опубликовано: (2016)

Здоровые ноги за 10 минут в день пер. с англ.
по: Диллман Э. Эрика
Опубликовано: (Москва, Эксмо, 2004)

Здоровая спина за 10 минут в день. Правильная осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спортивная реабилитация пер. с англ.
по: Томсон Дж. Джекки
Опубликовано: (Москва, Эксмо, 2004)

Формирование здорового образа жизни на занятиях волейболом
по: Джаборов Ш. Р.
Опубликовано: (2016)

В плену иллюзий
по: Углов Ф. Г. Федор Григорьевич
Опубликовано: (Москва, Молодая гвардия, 1985)

Активный образ жизни и здоровье студента учебное пособие
по: Гончарук Я. А.
Опубликовано: (Белгород, НИУ БелГУ, 2023)

Медико-социальные аспекты здорового образа жизни учебное пособие
по: Лоскутова Э. А.
Опубликовано: (Йошкар-Ола, МарГУ, 2024)

Адаптивная физическая культура электронный курс
по: Капитанов С. Н. Сергей Николаевич
Опубликовано: (Томск, TPU Moodle, 2020)

Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни. Курс лекций учебное пособие для вузов
по: Бобков В. В.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, Лань, 2025)

Физическое воспитание студентов ВУЗА учебное пособие
по: Федякин А. А.
Опубликовано: (Сочи, СГУ, 2023)

Адаптивное физическое воспитание студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья учебник для вузов
по: Федякин А. А.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, Лань, 2024)

Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне
по: Николаева М. Мария
Опубликовано: (Москва, Амрита-Русь, 2006)

Йога и аюрведа в 10 простых уроках
по: Танака Э. Элиза
Опубликовано: (Ростов-на-Дону, Феникс, 2006)

Формирование здорового образа жизни среди студентов высших учебных заведении
по: Курманбай А. К.
Опубликовано: (2017)

Роль физической культуры в высшем учебном зведении
по: Милованова М. С.
Опубликовано: (2016)

Физическое воспитание учебник
Опубликовано: (Москва, Высшая школа, 1983)

Валеология - наука о здоровье
по: Брехман И. И. Израиль Ицкович
Опубликовано: (Москва, Физкультура и спорт, 1990)

Курс лекций по физической культуре, спорту и здоровому образу жизни для иностранных студентов. Lecture course on physical culture, sports and healthy lifestyle for foreign students учебное пособие для вузов
по: Бобков В. В.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, Лань, 2025)

Главное техника пер. с англ.
по: Литл Т. Тони
Опубликовано: (Москва, ТП, 1998)

Здоровый образ жизни студента учебное пособие для вузов
по: Овчинников В. П.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, Лань, 2024)

Физическая культура и спорт: организация самостоятельной работы студентов учеб.-метод. пособие
Опубликовано: (Иркутск, ИрГУПС, 2018)

Физическая культура и спорт в здоровом образе жизни студентов-музыкантов
по: Соколов С. А.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, СПбГК им. Н.А. Римского-Корсакова, 2022)

Медико-биологические основы физической культуры учебно-методическое пособие
по: Стародубцев М. П.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, СПбГУТ им. М.А. Бонч-Бруевича, 2021)

Практикум по физической культуре учебно-методическое пособие
по: Чеснова Е. Л. Елена Львовна
Опубликовано: (Томск, Изд-во ТПУ, 2012)

Практикум по физической культуре учебное пособие
по: Чеснова Е. Л. Елена Львовна
Опубликовано: (Томск, Изд-во ТПУ, 2012)

Организационно-педагогическое обеспечение формирования универсальных компетенций обучающихся при освоении образовательных программ в современном техническом вузе учебное пособие
по: Стародубцев М. П.
Опубликовано: (Санкт-Петербург, СПбГУТ им. М.А. Бонч-Бруевича, 2024)

Английский язык: практикум для курсантов, обучающихся на многоуровневой основе. В 2 частях. Часть 2
по: Ермилова И. А.
Опубликовано: (Ульяновск, УИ ГА, 2020)

Физическая культура в вузе: критерии оценок учебное пособие
по: Маслова И. Н.
Опубликовано: (Воронеж, ВГАС, 2019)

Физическая культура. Основы здорового образа жизни учебное пособие для вузов
по: Кобяков Ю. П. Юрий Павлович
Опубликовано: (Ростов-на-Дону, Феникс, 2014)

Методика формирования здорового образа жизни студентов вузов
по: Ананьева Л. В.
Опубликовано: (Самара, Самарский университет, 2020)

Физическая культура и спорт. Лыжный спорт и спортивное ориентирование
по: Худик С. В.
Опубликовано: (Красноярск, СФУ, 2020)

Физическая культура учебное пособие для вузов
по: Чеснова Е. Л. Елена Львовна
Опубликовано: (Томск, Изд-во ТПУ, 2012)

Физическая культура учебник для бакалавров
Опубликовано: (Москва, Юрайт, 2013)

Формирование оптимального уровня двигательной активности для обеспечения здорового образа жизни младших классов школьников
по: Чеснова Е. Л.
Опубликовано: (2011)

Физическая культура и здоровый образ жизни студента учебное пособие
по: Виленский М. Я. Михаил Яковлевич
Опубликовано: (Москва, Гардарики, 2007)