|
|
|
|
| LEADER |
00000nam0a2200000 4500 |
| 001 |
120914 |
| 005 |
20231031125208.0 |
| 010 |
|
|
|a 5813400281
|
| 035 |
|
|
|a (RuTPU)RU\TPU\book\130931
|
| 090 |
|
|
|a 120914
|
| 100 |
|
|
|a 20070906d2000 k y0rusy50 ca
|
| 101 |
0 |
|
|a rus
|
| 102 |
|
|
|a RU
|
| 105 |
|
|
|a y z 001zy
|
| 200 |
1 |
|
|a Применение восстановительных средств в спорте
|f О. М. Мирзоев
|
| 210 |
|
|
|a Москва
|c СпортАкадемПресс
|d 2000
|
| 215 |
|
|
|a 204 с.
|
| 225 |
1 |
|
|a Наука - спорту
|
| 320 |
|
|
|a Литература: с. 190-202.
|
| 330 |
|
|
|a В монографии, доцента, кандидата педагогических наук О.М. Мирзоева, представлены данные о роли, месте и значении планирования и применения средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности. Даны характеристика средств восстановления и методика применения их в различных зимних и летних видах спорта. Изложены как теоретические аспекты проблемы и общие принципы использования средств восстановления в спортивной тренировке, так и практические рекомендации применения восстановительных процедур во многих видах спортивной деятельности. Подробно рассмотрена комплексная методика планирования и распределения основных средств подготовки различной преимущественной направленности в микро-, мезо-, макроциклах у легкоатлетов-спринтеров высокой квалификации. В зависимости от планируемой тренировочной нагрузки предложены комплексы восстановительных средств на различных этапах и периодах круглогодичной тренировки бегунов на короткие дистанции. Монография адресована студентам, бакалаврам, специалистам, магистрам, аспирантам, слушателям Высшей школы тренеров, Института повышения квалификации и переподготовки кадров, тренерам и спортсменам.
|
| 610 |
1 |
|
|a спорт
|
| 610 |
1 |
|
|a спортивные тренировки
|
| 610 |
1 |
|
|a утомление
|
| 610 |
1 |
|
|a восстановление
|
| 610 |
1 |
|
|a восстановительные средства
|
| 610 |
1 |
|
|a методы
|
| 610 |
1 |
|
|a бани
|
| 610 |
1 |
|
|a массаж
|
| 610 |
1 |
|
|a мануальная терапия
|
| 610 |
1 |
|
|a электросон
|
| 610 |
1 |
|
|a зимние виды спорта
|
| 610 |
1 |
|
|a летние виды спорта
|
| 610 |
1 |
|
|a легкая атлетика
|
| 610 |
1 |
|
|a тренировочные нагрузки
|
| 610 |
1 |
|
|a бег
|
| 610 |
1 |
|
|a фармакологические средства
|
| 675 |
|
|
|a 796.015
|v 3
|
| 700 |
|
1 |
|a Мирзоев
|b О. М.
|g Октай Мирза оглы
|
| 801 |
|
1 |
|a RU
|b 63413507
|c 20070906
|g PSBO
|
| 801 |
|
2 |
|a RU
|b 63413507
|c 20080114
|g PSBO
|
| 942 |
|
|
|c BK
|
| 959 |
|
|
|a 54/20070906
|d 1
|e 100,00
|f НФ:1
|
